(DOWNLOAD) "Scheda Massa Muscolare: Super Ipertrofia!" by Davi Daniele # eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Scheda Massa Muscolare: Super Ipertrofia!
• Author : Davi Daniele
• Release Date : January 20, 2015
• Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Sports & Outdoors,Training,
• Pages : * pages
• Size : 157 KB

Description

Nel Libro C'è una scheda di allenamento divisa in 3 giorni per l'allenamento con i pesi e 2 giorni per il Cardio in piu avrete la possibilità di segnarvi i carichi settimana per settimana, essa è molto efficace ed eviterete di perdere tempo con le inutili schede che vi danno solitamente in palestra. La scheda per la pesistica dura circa 1 oretta e 10 minuti e i Risultati saranno presto evidenti! (gli esercizi per le gambe se potete fateli tutti insieme il sabato). Buon allenamento!

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